Als eerste denken we aan zo min mogelijk eten. En daarna denken we aan eindeloos rennen om af te vallen. Maar wist je dat dit juist spierverlies kan veroorzaken? Hoe minder spiermassa je hebt, hoe lager je verbranding is. Spieren helpen je lichaam vet te verbranden,...
Optimized by Seraphinite Accelerator