In onze moderne, geïndustrialiseerde samenleving zien we een afname in de diversiteit van ons microbioom en een toename van chronische ontstekingen. Dit wordt mede veroorzaakt door onze steriele omgeving en de overvloed aan conserveringsmiddelen, alcohol en andere...
Je blijft zwak als je deze 3 essentiële leefregels negeert Gezondheid lijkt soms ingewikkeld, maar eigenlijk is het heel simpel. Door onze verloren connectie met de natuur lijkt het moeilijker dan het is. We weten vaak niet eens meer hoe groenten worden gekweekt, of...