Fase 1

 

RomanoFit Fase 1 draait om het creëren van een stevige basis tussen kracht en voeding. Het doel is om lichaam, hoofd en geest met elkaar in verbinding te brengen, zodat je meer energie, hormonale balans, rust en uiteindelijk meer zelfvertrouwen kunt ervaren.

 

Kernprincipes

Krachttraining: Stimuleert je lichaam en geeft een natuurlijke boost aan energie en motivatie.

Voedzame voeding: Bouwstoffen die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.

Zelfbewustzijn: Door te leren luisteren naar wat jouw lichaam en geest nodig hebben, ontwikkel je een gezonde onafhankelijkheid. Dit helpt je beter om te gaan met stress en durven kiezen voor jezelf.

 

Het Traject

Het programma is opgedeeld in fases, zodat je in kleine stappen vooruitgang boekt. Dit zorgt ervoor dat het traject past bij jouw tempo en behoeften.

 

Fase 1 (Gratis Sample)

Duur: 1 tot 3 weken, afhankelijk van jouw keuze om door te gaan naar Fase 2.

 

Wat krijg je?

Een gratis cursus waarin je drie keer per week eenvoudige maar effectieve krachttraining doet. Deze cursus blijft waardevol en kan je zo lang gebruiken als jij wilt, met blijvende resultaten.

 

Doelstellingen:

Je verlangen naar een goede nachtrust stimuleren.

Je minder afhankelijk maken van ongezonde voedingsgewoontes.

Een betere energiestroom in je lichaam op gang brengen.

Je fysieke en mentale zelfbewustzijn vergroten.

Tijdens Fase 1 begin je de positieve effecten te ervaren van serotonine en dopamine, die vrijkomen door krachttraining. Hierdoor zul je merken dat je natuurlijke behoefte aan slaap en gezonde voeding terugkomt. Het is de eerste stap naar meer energie, balans en een sterker zelfvertrouwen.